今晩は🌠

8月に入り気づけば今年も約5ヶ月弱しかありませんね💦
体調を崩してしまったり、ウィルスが世の中に蔓延したり
異常気象があったり
体も心も休まる暇がありませんね
だから時が流れるスピードがより速く感じるのかもしれません

体が崩れたら心もどんどん疲弊します💦

これからの時代は
何が起きても良いように体も心も柔軟にしておく

そして一番大事なことは「ほどほど」に頑張りすぎないこと
頑張らなければならないなら状況の時はしっかり体と心をケアする方法
ケアできる場所を見つけること

日本人は勤勉で真面目で頑張り過ぎてしまいます。
このことから精神を病んでしまいパニック障害やうつ病、自律神経失調症などが多いです。
そして自殺率も先進国の中で最多です。
これにプラスして今の時代、当院でもパニック障害、うつ病、自律神経失調症は半数以上を占めています。

私自身も
ほどほどに自分のペースで
上手く時間を使うこと
これを上手に使いこなせるようにしていきたいです

人がなくなる前に後悔することの中に
「もっと自分のペースで行動すれば良かった」と
後悔される方がとても多いそうです。

自分のペースを見つけるのも
もしかしたら凄く大変なことかもしれません。

やぎ総合整体院では治療をして体を見て心と対話することで
無理しているか、無理をしていないかを検査していきます。

表情を見たり、声のトーン、雰囲気　たくさんの判断材料が実はあります。

自分でわからない時、自分ででいない時
誰かに頼る、できる人に頼る
これからの時代はそれが一番大切かもしれません😊

自分のペースでニコニコして楽しく生活すれば
人生も好転するはずです✨

やろうと決めて行動したら未来は簡単に変わる
やろうと考えて悩んでいたらずっと変わらない
簡単なことから始めてみると良いかもしれませんね✨

自分で解決が難しい方は

 

専用相談窓口↓
9時～20時※時間外も相談対応可

 

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