心の不調へのアドバイス, 院長よりメッセージ

急な体調不良の原因って?

急な体調不良の原因って?

急な体調不良の原因があるのをご存知ですか?

頭痛の原因

コロナ自粛期間があけて、
6月に入ったと思ったら途端に体調不良が増えてきました。

なぜだろう?
今の時期に体調不良?

考えられるのが、今までこのような規模で感染拡大したウィルスがなかなかなかったと言うこと
人類が未知の経験で準備もしきれないままウィルスが広がり自粛を強いられ
様々な情報により心も体も強く疲弊してしまった。

そんな所に自粛解除により普通の生活に戻る。

これでは心にも体にも負担がかかるはずです。

時期的にもいつもより寒暖差が激しく地球温暖化の原因
梅雨時期の湿度の変化
それにより身体に負担がかかり
病状の悪化突然死ペットの体調不良

今まで体験したことがないことが身体に起きれば体調不良になることは当然なんです。

今の時期だからこそ体調不良はおきます。

まず私達ができることとは?

水分補給

様々な情報を見て、一喜一憂して頭でたくさんのことを考え心が疲れる前に、しっかりと身体のメンテナンスをして、何が起きても対応できる身体を作っていくこと

  • しっかりと水分を摂取し、ミネラル分も不足しないように注意すること
  • 睡眠時間を1時間でも多くとること
  • よく噛んで食べ早食いはしないこと
  • 寒いと感じたら身体を冷やさないこと

こんな単純なことで身体をケアできます。

同時に治癒力も上がり、免疫力も上がります。

今もコロナ感染者が増え不安などが日に日に増しているとは思いますが、まずは目の前のできることを実行すること。

是非やってみてください!!

もし体調不良が治らない、自分でケアするのが不安だ。

そんな方がいましたら

焼津にある『やぎ総合整体院』までご連絡ください。

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お気軽にご相談くださいね!

やぎ総合整体院のこだわり

NTAとは、カラダの歪みを調整し、自然治癒力を最大限に高める無痛で、とてもソフトな治療で、当院では、total body maintenance(カラダ全身の調子を整え)健康で、病気や症状がでにくい状態にしていく治療が特徴です。
妊娠中、産後ケア、身体の全身の不調、どこに行ってもなかなか治らない症状、慢性的な肩こり、腰痛、膝痛などのお悩みの方にもご来院頂いております。
当院では、一般的な接骨院とは異なり、まずはじめに、特殊鉱石による検査で身体のどこに異常があるかチェックい、次に筋力反射テスト(手の指)を使い、力の入り具合を見て異常部位や原因箇所を特定していく治療方法です。

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焼津の八木整体院

八木総合整体院

営業時間:9時~22時まで

全曜日営業しております。

急患の場合は、お電話にて相談ください。

※往診中、出張治療中は不在になります。

勉強会、研修日は休診になりますので、お電話にてご相談ください。

〒425-0041 静岡県焼津市石津851

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